以下是一些预防甲流的有效方法：
注意个人卫生习惯。勤洗手很关键，用肥皂和流动的水洗手，每次洗手时间不少于20秒，尤其是在接触公共场所物品后、饭前便后等，这样能有效去除手上可能沾染的病毒。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或者打喷嚏时，最好用纸巾、手肘等遮住口鼻，防止飞沫传播病毒给他人。用过的纸巾要及时丢进垃圾桶，并洗手。
增强自身免疫力。保持健康的生活方式，比如均衡饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、鱼肉等）。同时，适量运动也很重要，像每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的有氧运动，包括快走、慢跑等，还有保证充足的睡眠，对提高身体的抗病毒能力很有帮助。
避免接触传染源。尽量不去人群密集的场所，特别是在甲流高发期。如果要去医院、商场等人员聚集处，最好佩戴医用口罩。家中有人感染甲流时，要尽量让患者单独房间隔离休息，减少接触。另外，室内要定期开窗通风，保持空气新鲜，降低病毒浓度。
